Descriere

Mentinerea echilibrului hormonal

Intretinerea optima este cheia pentru gasirea unui echilibru in viata si acelasi lucru este valabil si pentru hormonii nostri. Incepand cu un stil de viata sanatos se construieste o baza pentru succes atunci cand vine vorba de recastigarea controlului asupra mintii, corpului si sufletului.

Incepeti prin examinarea dietei, a planului de exercitii fizice si a suplimentelor naturale pe care ar trebui sa le luati . Acest lucru ar trebui sa fie o prioritate in viata voastra, discutand despre acest plan cu medicul vostru alopat, naturopat sau homeopat.

Pentru femei, relatia dintre estrogen si progesteron este extrem de importanta iar acesti doi hormoni trebuie echilibrati pentru a evita simptomele excesive ale sindromului premenstrual, ale menstruatiei si menopauzei. Toate acestea pot fi discutate cu medicul vostru. 

Utilizarea uleiurilor esentiale de calitate pentru echilibrul hormonal

Uleiurile esentiale de inalta calitate ne ofera o modalitate naturala de a ne ajuta in restabilirea echilibrului nostru hormonal si de a ne pastra mintea si corpul in armonie unul cu celalalt.

In timp ce exista o varietate de uleiuri esentiale care au capacitatea de a ajuta in cazurile de  dezechilibru hormonal si de a ameliora simptomele, am găsit cinci care sunt deosebit de eficiente. Acestea sunt preferatele mele fiind solutiile la care apeleaza multe femei  in mod regulat pentru a se asigura ca isi pastreza hormonii in armonie.

Uleiul esential de Salvie

Cand ne gandim la hormoni, cel mai adesea facem referire la estrogen si progesteron – ei sporesc feminitatea dar solicita femeile lunar si provoaca si mai multe suferinte la menopauza. Uleiul esential  de Salvie ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de dezechilibrul acestor doi hormoni. Este cel mai bun ulei esential pentru cea mai dificila perioada din luna a femeii.

Este eficient in relaxarea durerii cauzate de crampele menstruale prin relaxarea muschilor netezi in special in combinatie cu Lavanda si Maghiranul. In plus, multe femei au folosit cu succes acest ulei esential pentru a usura durerile si stresul nasterii, deoarece ajuta la inducerea contractiilor.

Un studiu din 2014 a aratat ca simpla inhalare a uleiului esential de Salvie scade drastic nivelul de cortizol al organismului – hormonul nostru de reglare a stresului – ducand la imbunatatirea activitatii tiroidiene, avand astfel un efect antidepresiv asupra corpului si imbunatatind dispozitia generala. Aceasta este puterea aromoterapiei, ea avand efect instantaneu asupra mintii si corpului nostru.

Salvia va poate relaxa facilitand un somn odihnitor si puteti elimina cu ajutorul ei orice stare de spirit negativa. Este un ulei esential necesar pentru femeile de toate varstele. Salvia se poate folosi in aromadifuzor precum si in aplicatii topice impreuna cu un ulei purtator, de preferinta de cocos fractionat. Salvia se poate combina foarte eficient cu alte uleiuri de echilibrare hormonala.

Salvia este o plantă cu proprietăți tămăduitoare și este adesea folosită ca leac naturist. Află ce poți vindeca și trata cu ajutorul salviei!

Salvia se găsește adesea în bucătăriile gospodinelor, fiind și un condiment aromat, pe lângă un leac naturist eficient și folosit în tratarea mai multor afecțiuni. În Antichitate salvia era folosită pentru calmarea persoanelor care sufereau de epilepsie sau boli mintale.

Salvia este un antibiotic natural și are proprietăți antifungice. Este un relexant muscular și poate fi folosită și pentru tratarea spasmelor stomacale.

Această plantă mai este foarte bună pentru o cavitate bucală sănătoasă și curată: clătește gura o dată la două seri cu infuzie de salvie. Dacă faci gargară cu această infuzie, poți trata gâtul roșu.

Salvia NU se consumă mult timp pentru că poate crește tensiunea, poate provoca și confuzii mentale, iar o cantitate excesivă poate duce la convulsii.