Vitamina C contribuie:

– la funcționarea normală a sistemului imunitar ;

– la metabolismul energetic normal ;

– la funcționarea normală a sistemului nervos ;

– la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ ;

– la reducerea oboselii și extenuării .

Vitamina D contribuie:

– la menținerea funcției normale a sistemului muscular ;

– la funcționarea normală a sistemului imunitar ;

– la procesul de diviziune celulară .

Recomandări:

– în cazul alimentaţiei unilaterale şi insuficiente ;

– când creşte necesarul de vitamina C și D al organismului ;

– în perioada de recuperare după boală ;

– în cazul oboselii, asteniei de primăvară, slăbiciune, activitate fizică intensă .